毎日清々しく

おはようございます。田中です。

今日のお話です。

どうぞご覧ください。

風邪もひかず
身体の不調もなく
たまに怪我はしますが
基本的に毎日絶好調、
やりがいのある仕事を
笑顔でこなしている私ですが

最近、清々しく起床し
次の行動まで素早く動き
朝の時間を有意義に過ごしています

以前、習慣の本を読んだときに

「新しい良い習慣が身体に染み込むと
それまでに覚えた事の
無いような活力がみなぎる」

また

「プラス（ワクワク）の出来事が
継続的に起きると活力になる」

と書いてありました。

ここ1年以内で
新しく始めた良い習慣と言えば

メルマガを楽しく書く事
朝の10分読書
朝の15分ヨガ

この３つは行わないと
モヤモヤします

このモヤモヤは
「良い習慣の奴隷になった証」

だそうです

継続的に起きている
プラスの出来事は
新しいポリッシャーの購入と
新しいカメラの購入及び練習
ですかね。

男子ですので
機械や乗り物を買うと
嬉しいですし
またそれに毎日触れると
嬉しさも倍増します

たかが数十分の良い習慣を
毎日継続し、その奴隷になると
実感できる位に変化がありました

本を読んだときは
「本当に効果はあるの？」
と疑いの目で見ていましたが

現在は習慣の力に驚いています

最後まで読んでくださって
ありがとうございました。

ではまた明日。

今日も素晴らしい
1日になりますように。

田中健介

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