冬の土用

今日のお話です
どうぞご覧ください

冬の土用

１月とは思えない暖かさですね
暖かいのは過ごしやすい反面
冬は冬らしく寒くないと
自然のリズムが少しずつ狂ってきます

植物の芽吹きが早まったり
虫や花粉の時期がずれたり
その影響が春先になって
体調の不調として現れることもあります

本日から「冬の土用」に入りました
以前にもお話ししましたが
土用は年に4回あります

立春・立夏・立秋・立冬
それぞれの直前
約18〜19日間が土用です

今回の冬の土用は
1月17日から2月3日までで
冬から春へ向かう前の
いわば季節の「調整期間」にあたります

冬土用では未の日（ひつじのひ） に
「ひ」の付くものや
「赤いもの」を食べると良いとされており
2026年の該当日は1月21日と2月2日 です

代表的な例としては
「ひ」の付く食べ物
・ヒラメ
・ヒラマサ
・ひじき

赤い食べ物
・トマト
・パプリカ
・いちご
このあたりが挙げられます

ここまでは一般論として
上級者になると
・ヒレステーキ
・ひつまぶし
・氷結

・マグロの赤身
・たこさんウインナー
・梅ジャム
・赤ワイン
…などを選択します

条件は一応守っています

本来、土用は
・無理をしない
・体と環境を整える
そんな期間とされてきました

今週は休みが取れそうにないため
体調管理を優先し
本日はこの辺で失礼します

皆さまもどうぞ
無理のない一週間をお過ごしください

最後まで読んでくださって
ありがとうございました

ではまた明日

今日も素晴らしい
1日になりますように

田中健介

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